Freerun &
trampo combo
6-12 jaar
Parkour/Freerunning is méér dan een supercoole sport voor kids en tieners. Het stimuleert ook de ontwikkeling van hun coördinatie, kracht, evenwichtsgevoel en het opbouwen van zelfvertrouwen. Elke week doen meer dan 300 jonge freerunners mee aan VROG indoortrainingen onder leiding van ervaren trainers. Bij onze trainingen ligt de nadruk op persoonlijke vooruitgang, groepsgevoel en vooral veiligheid.
Freerunning kan bij VROG op ieder niveau. Jongere freerunners (van 6 tot 12 jaar) kunnen deelnemen aan onze freerunning + trampoline ‘combo’ trainingen. Een leuke kennismaking met technieken van freerunning, waarbij ze leren veilig te bewegen in een harde omgeving, en op trampoline
Wij werken ook met STADSPAS en JEUGDFONDS. Zie onze ‘lidmaatschap’ pagina voor info
FREERUN + TRAMPOLINE COMBO – 6/7 – LEVEL 1
Een spannende, afwisselende spannende training van 60 minuten waarbij trampoline en freerunning worden gecombineerd. Onder begeleiding van onze trainers krijgen kids op een veilige manier meer zelfvertrouwen, kracht, lichaamscontrole en ruimtelijk inzicht.
Sportieve kleding en zaalsportschoenen met schone zolen zijn verplicht. Je moet ook trampolinesokken hebben (te koop bij receptie of online € 2,50).
Neem een waterfles mee.
TIJDEN:
Dinsdag: 15:45 – 16:45
Donderdag: 15:45 – 16:45
Zaterdag: 9:00 – 10:00
Zondag: 9:00 – 10:00
Lidmaatschap vanaf €39,50 per maand
1 of 2 keer per week trainen
- Jaarlidmaatschap: 38 weken per seizoen. Opzeggen voor 1 juli.
- Flex lidmaatschap: maandelijks opzegbaar per 1e van de maand, volle maand opzegtermijn.
FREERUN + TRAMPOLINE COMBO – 8/9 – LEVEL 1
Een uitdagende training van een vol uur waarin je freerunning moves leert zoals vaults en de cat leap en je trampolinetechniek & saltos ook verbetert op onze ‘super trampoline’. Onder de leiding van onze trainers bouw je aan je zelfverzekerdheid, kracht en oefen je nieuwe technieken.
TIJDEN:
Maandag: 16:45 – 17:45
Dinsdag: 16:45 – 17:45
Donderdag: 16:45 – 17:45
Zaterdag: 11:30-12:30
Sportieve kleding en zaalsportschoenen met schone zolen zijn verplicht. Je moet ook trampolinesokken hebben (te koop bij receptie of online € 2,50). Neem een waterfles mee.
Lidmaatschap vanaf €39,50 per maand
1 of 2 keer per week trainen
- Jaarlidmaatschap: 38 weken per seizoen. Opzeggen voor 1 juli.
- Flex lidmaatschap: maandelijks opzegbaar per 1e van de maand, volle maand opzegtermijn.
FREERUN + TRAMPOLINE COMBO – 10/12 – LEVEL 1
Een fijne training van 90 minuten vol energie waarin trampoline en freerunning worden gecombineerd. Onder professionele begeleiding train je de belangrijkste freerun-technieken in de freerun zone en op de ‘super trampoline’. Goed voor kracht, balans en zelfvertrouwen
TIJDEN:
Maandag: 17:45 – 19:15
dinsdag: 17:45 – 19:15
Woensdag: 17:00 – 18:30
Donderdag: 17:45 – 19:15
Zondag: 11:00 – 12:30
Sportieve kleding en zaalsportschoenen met schone zolen zijn verplicht. Je moet ook trampolinesokken hebben (te koop bij receptie of online € 2,50). Neem een waterfles mee.
Lidmaatschap vanaf €55 per maand
1 of 2 keer per week trainen
- Jaarlidmaatschap: 38 weken per seizoen. Opzeggen voor 1 juli.
- Flex lidmaatschap: maandelijks opzegbaar per 1e van de maand, volle maand opzegtermijn.