Freerunning, ook wel bekend als parkour, is een explosieve en creatieve sport die steeds populairder wordt. Het combineert kracht, flexibiliteit en behendigheid. Of je nu een beginnende freerunner bent of al gevorderd, freerunning biedt eindeloze mogelijkheden om je fysieke grenzen te verleggen en je zelfvertrouwen te vergroten.

VROG – Freerunning trainingen

Elke week doen meer dan 300 freerunners mee aan VROG indoortrainingen onder leiding van ervaren, gepassioneerde trainers. Bij onze freerunning trainingen ligt de nadruk op persoonlijke vooruitgang, groepsgevoel en vooral veiligheid. Freerunning kan bij VROG op ieder niveau.

Jongere freerunners (van 6 tot 12 jaar) kunnen deelnemen aan onze freerunning plus eventuele trampoline ‘combo’ trainingen. Een leuke kennismaking met de technieken van freerunning. Hierbij leren ze veilig te bewegen in een harde omgeving, gecombineerd met jumps en salto’s oefenen in de trampoline-zone.

Freerunning voor gevorderden

Voor gevorderde freerunners gaat het niet alleen om snelheid, maar ook om het perfectioneren van techniek en stijl. Gevorderden kunnen complexe trucs uitvoeren, zoals flips en wallruns, die zowel technische precisie als creatief flair vereisen. Het is belangrijk om regelmatig te trainen en de juiste technieken te blijven verbeteren om blessures te voorkomen.

Heb je een vraag over freerunning en/of onze trainingen?

Neem dan contact met ons op en begin vandaag nog en ontdek hoe jij je grenzen kunt verleggen! Kom sporten in hartje Amsterdam! VROG is gelegen in het hart van het stadscentrum, naast het Nationale Opera en Ballet, Waterlooplein, het stadhuis (Stopera), het Joods Museum, en de Filmacademie.