Freerunning 16+ jaar

Parkour / Freerunning 16+ jaar

Parkour / Freerunning is de snelst groeiende urban sport van Amsterdam, ook voor volwassenen van 16+ jaar. Geen wonder: het is niet alleen spannend, het helpt je kracht op te bouwen en ontdekken waar je grenzen liggen. Kom langs op onze locatie in Amsterdam-Centrum en sluit je aan bij onze levendige community van 350  sporters van alle leeftijden en op elk niveau. Is freerunning nieuw voor je? Begin op een veilige en leuke manier. We hebben beginner trainingen voor alle leeftijden.

Voor studenten: Kom freerunning leren bij ons vanuit het Universitair Sport Centrum (USC). Meldt je aan via de site van USC.

TO JOIN OUR MONTHLY FREERUNNING JAM, CHECK OUR EVENTS PAGE

Freerunning
Freerun 16+1:30uurvanaf 55 p/mWORD LID

FREERUNNING VOLWASSENEN

In deze 90 minuten durende training freerunning voor 16+ jaar ervaar je de sensatie van Freerunning en leer je de basisbewegingen, terwijl je kracht en behendigheid opbouwt. Deze training is inclusief een volledige en professionele warming-up. Je leert onder andere:
– Precisions
– Vaults
– Bounce
– Wallrun

Nog geen ervaring? Geen probleem! Boek hieronder een proefles en krijg persoonlijk advies van onze trainers.

*Sportieve kleding en zaalsportschoenen met schone zolen zijn verplicht. Neem ook een waterfles mee.

DINSDAG: 19:45u – 21:15u
WOENSDAG: 19:30u – 21:00u (ook met special deal voor studenten)
DONDERDAG: 19:45u- 21:15u

Lidmaatschap vanaf €55 per maand
1 of 2 keer per week trainen

Strippenkaart: €80 for 5 training

  • Jaarlidmaatschap 38 weken. Opzeggen voor 1 juli.
  • Flex lidmaatschap: maandelijks opzegbaar per 1e van de maand, volle maand opzegtermijn.

Geen MiniVROG op woensdag ochtend

tijdens de maanden juni/juli/augustus

VROG Trampoline vakantie aanbod: €11 (1u) €16,50 (2u)
zaterdag 21 en zondag 22 februari 13-17u
ONLINE te boeken

VROG is GEEN PARKOUR/FREERUNNING TRAINING
MAANDAG 5 JANUARI 2026
VANWEGE DE WEERSOMSTANDIGHEDEN

Vrijdag 11 juli is VROG gesloten

vanwege de zomerse dag

VROG is open voor dans groepen, dodgeball, BSO en special events

neem contact op met info@vrog.nl

VROG Trampoline is weer open maandag 18 augustus

VROG