Freerunning
16+ jaar
Parkour/Freerunning is de snelst groeiende urban sport van Amsterdam. Geen wonder: het is niet alleen spannend, het helpt je kracht op te bouwen en ontdekken waar je grenzen liggen. Kom langs op onze nieuwe locatie en sluit je aan bij onze levendige community van 400 freerunners van alle leeftijden en op elk niveau.
Is freerunning nieuw voor je? Begin op een veilige en leuke manier. We hebben beginnerstrainingen voor alle leeftijden.
FREERUNNING 16+ jaar
In deze 90 minuten durende training ervaar je de sensatie van freerunning en leer je de basisbewegingen, terwijl je kracht en behendigheid opbouwt. Deze training is inclusief een volledige warming-up.
Sportieve kleding en zaalsportschoenen met schone zolen zijn verplicht. Neem een waterfles mee.
DINSDAG: 19.45 – 21.15
DONDERDAG: 19.45- 21.15
Lidmaatschap vanaf €52 per maand
1 of 2 keer per week trainen
- Seizoen lidmaatschap: 38 weken per seizoen. Opzeggen voor 1 juli.
- Flex lidmaatschap: maandelijks opzegbaar per 1e van de maand, volle maand opzegtermijn.
CERTIFICATION – 18 jaar en ouder
Ben jij de ervaren freerunner die op een hoger niveau van het freerunnen wil genieten en ga je die passie graag met andere enthousiastelingen delen?
VROG biedt ADAPT* certificeringen en leidt sportstudenten op tot parkour/freerunning instructeur.
Voor informatie over komende opleidingen kun je contact opnemen met: maikel@vrog.nl
* ADAPT is de eerste professionele parkour-coaching kwaliteitskeurmerk. Met dit certificaat worden sinds 2008 al in meer dan 40 landen freerunning trainingen verzorgd.